よしたか’s blog

他愛のないことをつらつら書こう☆

久しぶりに渋谷のバスケへ。

5月25日。

 

久しぶりに渋谷区のバスケに行った。

ほぼ初めから参加できた。

 

結果からいえば、両足ふくらはぎがツル(笑)

膝が痛くなる。

 

これは、本当に運動不足。

変わらなきゃ...絞るだけじゃなくて、基礎体力や筋力が落ちている気がする。

 

日曜の試験終わったら絶対運動だ。

負けてられないよ、若者に。