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よしたか’s blog

他愛のないことをつらつら書こう☆

運動不足...

3月16日。

 

ここ最近、運動出来てない。

家でも筋トレすら出来てない。

寒すぎて走りにも出てない。

ジムにも行ってない。

 

...そりゃ運動不足だ。

 

変わらなきゃは、自分次第。

まずは、出来ることからやってみよう。

 

...う~ん、ロングブレスダイエットだ!

意外と全身運動になる。

継続は力なり!続けてみよう♪